Plany treningowe
Prędkości skalują się z Twojego profilu — ten sam plan rośnie razem z formą.
Własny plan
Podaj czas, rodzaj treningu i intensywność — resztę, czyli długość rozgrzewki, liczbę serii i długości odcinków, policzy generator. Prędkości zapisują się jako poziomy wysiłku, więc plan skaluje się razem z profilem.
Trening ukończony
Historia
Pełny przebieg treningu: komendy wysłane do bieżni, jej odpowiedzi, przejścia odcinków i pomiary co sekundę. Przydaje się, gdy coś zachowało się nie tak, jak powinno. Przechowywane są trzy ostatnie treningi.
Bieżnia
Bieżnia musi być włączona i nie może być połączona z FitShow — BLE dopuszcza tylko jedno aktywne połączenie. Zamknij FitShow całkowicie.
Ten krok odczytuje pełne drzewo GATT i nasłuchuje ramek. Uruchom go, a potem ręcznie zmień prędkość na konsoli bieżni — zobaczysz, które bajty się zmieniają. Raport możesz wyeksportować.
Sprawdź, czy bieżnia przyjmuje komendy. Stań obok pasa, nie na nim.
Historia zmian
Używasz wersji —.
Profil
Te dwie prędkości definiują wszystkie plany. Ustaw je szczerze — plan liczony od zawyżonych wartości będzie nie do wykonania.
Prędkość i zatrzymanie obsługujesz z panelu bieżni. Wyłącz, żeby mieć na ekranie korekty ±0,5 km/h, pauzę i przeskok odcinka.
Gdy zmienisz prędkość na bieżni, aplikacja przyjmie ją za swoją i przeliczy resztę planu w tej samej proporcji. Bez tego następny odcinek wróci do prędkości z planu.
Plik z profilem, ustawieniami, całą historią treningów i trzema ostatnimi zapisami technicznymi. Przydaje się przy zmianie telefonu — i jako zabezpieczenie, bo wyczyszczenie danych witryny w przeglądarce kasuje wszystko bezpowrotnie.
Import dopisuje treningi do istniejących, nie zastępuje ich. Powtórki są rozpoznawane i pomijane.
Usuwa pamięć podręczną i pobiera wszystkie pliki na świeżo. Profil, historia treningów i zapisy techniczne zostają nienaruszone. Przydaje się, gdy aplikacja uparcie pokazuje starą wersję.